ダイエット版チャプチェ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切り、人参は千切り、ニラは3㎝幅に切る。
-
2
フライパンにごま油を入れて熱し、牛切り落とし肉、玉ねぎ、人参を炒める。
-
3
砂糖、醤油、コチュジャン、酒を入れて味付けし、ニラを入れて炒め合わせる。
-
4
レンチンゼンライスを開封し、600wのレンジで1分加熱する。器に盛り、3のチャプチェを乗せて完成。
関連情報
伊豆河童
楽天市場
創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
野菜もたっぷりとれて満足感◎