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ソースやきそば・ダイエットバージョン レシピ・作り方

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伊豆河童 楽天市場
野菜やお肉がしっかりとれて、食べ応えがあるこんにゃく麺の焼きそばです。
味も美味しいので、普通の焼きそばよりも好きになっちゃうかも!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

レンチンゼンヌードル縮れ麺(伊豆河童)
1袋
付属の焼きそば粉(伊豆河童)
1袋
豚もも切おとし肉
50g
〇塩
ひとつまみ
〇コショウ
小さじ1/3
キャベツ
50g
長ネギ
1/4本
サラダ油
小さじ1
紅ショウガ
適量
青のり
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    レンチンゼンヌードルを少し開封し、600wのレンジで1分温める。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚もも切り落とし肉、塩、コショウを入れて炒める。
  3. 3
    一口大に切ったキャベツと、斜め切りにした長ネギを入れて炒める。
  4. 4
    野菜がしんなりしたら、付属の焼きそば粉を入れる。
  5. 5
    全体が均一な色になるまで炒め、器に盛る。
  6. 6
    紅ショウガを添えて、青のりを散らし完成!

おいしくなるコツ

レンチンゼンヌードルには水分が多いので、水を足さずに炒めると、食感が良くなります。

きっかけ

伊豆河童のレンチンゼンヌードルを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。

公開日:2023/11/01

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく簡単夕食低カロリー主食アレンジ焼きそば

このレシピを作ったユーザ

伊豆河童 楽天市場 創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。 ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。 レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/25 17:58
ソース焼きそば作りました。美味しかったです。
ねこねこれしぴ

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