玉ねぎは透き通るまでよく炒める。甘さを引き出す為。 出来上がったら直ぐに食べる。時間をおくと野菜から水分がでて、味が薄まる。
テレビ番組でキノコ類は「認知症」予防になる!」と言われていました。母に食べさせるための一品です。
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子どもには、早くから野菜をたくさん食べさせたいものです。