離乳食に⭐豚肉と野菜の和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉はしっかり火が通るまで焼く。
   ※離乳食分だけ焼くのは手間なので、大人の分から取り分けると◎

2. 2

   1の間にブロッコリーをくたくたになるまで10分程度煮ておく。

3. 3

   1は余分な油を除くために熱湯に浸けて湯通しする。

4. 4

   3をザルにあげてあら熱が取れたら5mm幅に細かく刻む。

5. 5

   2は葉の部分をハサミで細かく切り、4とともにお皿に盛り付ける。

6. 6

   トマト缶を加えてよく和えたら完成。