豚ヒレフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚ヒレ肉(デンマーク) 120グラム
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- 小麦粉 小0.2
- *小麦粉 小1
- *水 小1
- パン粉 大1.2
- 油 300cc
- キャベツ(日本食材) 0.5枚
- フリルレタス 0.2枚
- きゅうり 1センチ
- ブロッコリー 15グラム
- レモン 0.5枚
- マヨネーズ 小1
- みかん 0.5個
作り方
-
1
皿に
キャベツ(日本食材)はせん切り
きゅうりは輪切り
フリルレタスは手でちぎりのせる
みかんは皮をむきのせる
-
2
ブロッコリーは洗い
小鍋に水を入れ沸騰したら入れ茹で
1にのせる
レモンをのせる
マヨネーズをのせる
-
3
豚ヒレ肉(デンマーク)は
塩 胡椒をし
小麦粉をまぶす -
4
容器に
*小麦粉
*水
を入れ混ぜ
3をつける
パン粉をまぶす -
5
天ぷら鍋に油を入れ
180度で4を揚げる
油をきり
2のなかにのせる
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- 料理名
- とんかつ
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2022/01/21 21:07
カリッととてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ -
くるくるタコ2021/12/26 15:32
こんにちは♪
ランチに美味しくいただきました♡
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