簡単❗️ノンフライ手羽元スパイシー レシピ・作り方
材料（３人分）
- 手羽元
- 10本
- ○酒
- 大さじ２
- ○みりん風調味料
- 大さじ２
- ○醤油
- 大さじ２
- ○味塩こしょう
- 少々
- ○ニンニクチューブ
- 4cm
- ○生姜チューブ
- 4cm
- ○レモン汁
- 大さじ1
- ○クミン
- ティースプーン1
- ○ガラムマサラ
- ティースプーン1
- マヨネーズ
- 大さじ３
- 小麦粉
- 大さじ３
作り方
-
- 1
- 手羽元に○をすべていれ、混ぜてつけておきます。大きな衛生面大丈夫な袋があれば、その中で混ぜて、置いておきます。15分以上。
-
- 2
- つけておいたものにマヨネーズをいれ、よく混ぜ、小麦粉をいれてよく混ぜます。
-
- 3
- ノンフライ、
10分やり、火の通りが甘そうなら、プラス5分など加減してください。
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