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ちくわとじゃことピーマンの炒め物 レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
お弁当の一品に。

材料（4人分）

ピーマン
4個
ちくわ
４本
ちりめんじゃこ
20g
めんつゆ
大さじ1
ごま油
大さじ1
鰹節
5g
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作り方

  1. 1
    ピーマン、ちくわは細切りにする。
  2. 2
    フライパンに油を入れて中火で熱し、1を炒める。
  3. 3
    火が通ったらじゃこ、鰹節、めんつゆを入れ2分ほど炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の作り置きとして。

公開日：2021/10/09
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