ブロッコリーの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小房にして600w2分レンジで加熱しておく。ボールに卵と◎を入れて溶きほぐしておく。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリーをさっと炒める。塩コショウをする。

3. 3

   全体に油が回ったら1の卵液を加え、箸で混ぜながらお好みの半熟具合で火を止める。