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電子レンジで簡単オクラの鰹節和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
デラみーやん
オクラを切ってレンジで加熱、麺つゆと鰹節を和えた簡単な一品♪
色鮮やかな美味しい夏野菜をどうぞ。
材料(1~2人分)
オクラ
2~3本
麺つゆ
大さじ1/2
鰹節
1/2パック
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作り方
1
オクラはよく洗ってヘタを取り、斜め切りにする。
2
耐熱容器に入れてシリコンの蓋を被せ、500Wで30~40秒加熱する。
3
2に麺つゆをかけて混ぜた後、鰹節を和えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オクラを加熱しすぎないよう、ご家庭のレンジによって調整してください。我が家は30秒で丁度いいです。
きっかけ
サッとできる一品が欲しくて。
公開日:2021/07/11
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かつお節(鰹節)
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オクラ
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デラみーやん
1日1レシピを目標に投稿しています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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