ノンフライヤーで☆ささみスティックフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみを細い棒状になるように縦に2-3本に切る。
   ビニール袋ににんにく醤油とともに入れて揉み込み、冷蔵庫に15分ほど置いて味を染み込ませる。

2. 2

   片栗粉をビニール袋に入れて振り、満遍なく粉をまぶす。

3. 3

   ノンフライヤーに入れて200度で10分加熱する。
   裏返して再び5分加熱する。