レンジで簡単☆ひじきとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 乾燥ひじき 20g
- 冷凍枝豆 5個
- ツナ缶 一つ
- 冷凍コーン 大さじ3
- ごまドレッシング 大さじ3
作り方
-
1
冷凍枝豆を解凍し、鞘から出す。
ひじきを耐熱容器に入れ、ひたひたになるように水を入れる。 -
2
ラップをしないでひじきを600w2分レンジ加熱する。
加熱したらザルにあげて水気を切る。
耐熱容器にコーンを入れ、ラップをふんわりして600w1分レンジで加熱する。 -
3
ボウルなどにひじき、枝豆、コーン、油を切ったツナを入れる。
ごまドレッシングを入れて混ぜる。
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