胡桃のしそベーゼとサバ缶でダブルオメガ３！超美味♪ レシピ・作り方

Name: 胡桃のしそベーゼとサバ缶でダブルオメガ３！超美味♪
Total time: 10 min
Yield: ３～５
Ingredients: サバ缶 一缶（１９０ｃｃ; しそベーゼソース 大さじ２

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約10分
300円前後

わがままだいすき

胡桃で作ったしそベーゼとサバの水煮缶でダブルオメガ３摂取を！パンにもパスタにもご飯にもあいます！！しそベーゼはレシピID：1980029323をみてくださいね

材料（３～５人分）

サバ缶: 一缶（１９０ｃｃ

しそベーゼソース: 大さじ２

作り方

1

材料をフライパンに入れて中火にかけ、水分がなくなるまで煮詰めてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しそベーゼのかわりにジェノヴァソースでもあいますよ！

きっかけ

オメガ３を摂りたくて考えましたが、とっても美味しい！！

公開日：2020/01/08

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このレシピを作ったユーザ

わがままだいすき無添加にこだわったレシピを日々考え、作っています。普段、小さい孫にも作ってあげることが多いいので、調味料はシンプルなものが多いです。素材も、旬のものでなるべく安価なものを使い、ほっぺが落ちるほど美味しいレシピを考えています。離乳食にも、途中から分けたりしてあげられるように工夫したメニューを増やしていきたいと思っています。今後もどんどんアップしていきますので、よろしくお願いします。