離乳食後期☆白和え レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
大根を入れても美味しいです。

材料（1人分）

ほうれん草
20g
人参
5g
豆腐
30g
白ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ほうれん草と人参は柔らかく茹でてみじん切りにする。豆腐はレンジで30秒ほど加熱する。
  2. 2
    すり鉢で豆腐と白ごまをすりつぶし、1の野菜をあえたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐をアレンジしたくて。

公開日：2019/12/18
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離乳食後期（9～11ヶ月）

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