下味冷凍☆塩チキン レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
食べたい日の朝に冷蔵庫にうつして解凍してください。フライパンで両面を焼き、火が通れば出来上がり。2週間は持ちます。
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材料（２人分）

鶏もも肉
１枚
A
酒
大さじ１
片栗粉
大さじ１
鶏ガラスープの素
小さじ１
みりん
小さじ１
醤油
小さじ２分の１
塩
ひとつまみ
粗挽き黒胡椒
少々
にんにく
チューブ３cm

作り方

  1. 1
    鶏もも肉を一口サイズに切る。キッチン用ポリ袋にお肉とAを全て入れ揉み込む。
  2. 2
    口を縛り、ジップロックに入れ、冷凍保存。キッチン用ポリ袋に入れることで、ジップロックが汚れず、節約になります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもも食べやすい味にしたくて。

公開日：2019/07/17
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作り置き・冷凍できるおかず簡単鶏肉料理簡単夕食鶏もも肉前日に作り置き

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