食物繊維たっぷり‼　－きのこの焼き漬け－ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食べやすいように、きのこを小房に分けます。

2. 2

   トースターにアルミホイルを敷き、きのこを焼き上げていきます。多少、焼き色がつくまで約10分程度焼きます。ホイルが焼け落ちないよう注意して下さい。

3. 3

   粗熱がとれたら、焼きあがったきのこを保存容器に入れます。

4. 4

   予め準備していた、〇の調味液に漬け込んで完成となります。
   お好みで、七味か一味を少々かけて下さい。