離乳食完了期☆厚揚げの煮物とカレイの煮付けプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カレイを魚焼きグリルで12分程焼いてから皮、骨を取り除き身をほぐしておきます

2. 2

   ご飯に1を混ぜ合わせ食べやすい大きさに握っておきます

3. 3

   厚揚げ豆腐を油抜きしておきます
   
   糸こんにゃくを食べやすい大きさに切って下ゆでしておきます
   
   小松菜、しめじを食べやすい大きさに切っておきます

4. 4

   鍋にカツオ出し汁を入れてから3を加え火にかけていきます

5. 5

   4を、砂糖、醤油で味付けしておきます

6. 6

   卵、粉ミルクを混ぜ合わせ炒めておきます
   
   皮なしウインナーを炒めておきます

7. 7

   プレートに2、5、6を盛り付け完成です