脱脂豚バラ焼肉 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚バラ肉 5枚
- えばら焼き肉のたれ 大4
- 白いりごま 大1
- 砂糖 小1
作り方
-
1
豚バラ肉を食べやすい長さにカットして湯がきます。
-
2
フライパンで1を炒めます。3分ぐらいゆっくり炒め続けると、急に脂が出始めるので捨てます。
-
3
２に砂糖を加え、まんべんなくいき渡らせた後、焼き肉のたれを絡めてさっと熱します。白いりごまを振って出来上がりです。
-
4
お弁当に使いました。
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