具UPかに玉~部活がハードな娘に~ レシピ・作り方

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だんご7
夏休みの部活がキツく、食事も喉を通らない時があるので、市販で、味がしっかりついて食べやすいかに玉の素にHELPです。

材料(4人分)

かに玉の素(卵用袋・餡かけ用袋各1袋)
1袋
180㏄
むきエビ
8個
冷凍グリンピース
大3
4個
サラダオイル
小2

作り方

  1. 1
    むきエビ、グリンピースを解凍します。
  2. 2
    卵とかに玉の素を合わせます。サラダオイルを引いたフライパンで半熟に焼いて、お皿に盛りつけます。
  3. 3
    水と餡かけの素を合わせます。
  4. 4
    3を小鍋に入れて、むきエビ、グリンピースを加え、とろみがつくまで熱します。
  5. 5
    2で焼いたかに玉に4のあんをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

卵を1個増やすことによって塩分を減らし、やさしい塩味にしました。量が増えて4人前にもなる!

きっかけ

夏休みの部活動がきつくて食事も喉を通らない娘に消化の良い半熟卵と、のど越しの良い餡かけを具沢山にしたものを食べさせたかったので。

公開日:2017/07/25

関連情報

カテゴリ
かに玉お疲れ気味の方むきえび鉄分の多いレシピグリーンピース
料理名
かに玉

このレシピを作ったユーザ

だんご7 4人家族で大きい子供が2人います。 ご飯作りのモチベーションを上げるために投稿しています。 よろしくお願いいたします。

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