簡単野菜とシーフードのアヒージョ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくをみじん切りにし、オリーブオイル(大さじ５)に香りをつけます。

2. 2

   ズッキーニとナスは１cm角に切ります。

3. 3

   切った野菜としめじ、冷凍のシーフードミックスをにんにくで香り付けしたオリーブオイルの中へ入れ、塩コショウで味を整えます。シーフードミックスが溶け、全体に火が通ったら出来上がりです。