大豆入りで健康？！オムレツ(*^^*)★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材を食べやすい大きさに切っておきます。

2. 2

   フライパンに、油を入れてから、合挽きミンチを炒めていきます。

3. 3

   2に、じゃがいも、玉葱、大豆を加え更に炒めていき、塩コショーで味付けしておきます。

4. 4

   卵を溶き卵にしてから、別フライパンに流し入れて、3を入れて巻いていきます。

5. 5

   4をお皿に盛り付けてから、ケチャップをかけて完成です。