デリ風♬アボカド＆かぼちゃの鯖マヨサラダ♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖は塩を振り、強火のグリルで両面4〜5分くらいずつこんがり焼く。
   骨を丁寧に取り除く。

2. 2

   かぼちゃは一口大にきり、レンジで、6〜7分柔らかくなるまで加熱し、冷ましておく。

3. 3

   ①100g、切ったアボカド、かぼちゃ、★をいれ、さっくり混ぜる。