材料（1人分）
- 水
- 5カップ
- キャベツや大根の葉
- 100g
- 大根
- 100g
- 人参
- 50g
- ブロッコリー
- 50g
- かぼちゃ
- 50g
- 里芋
- 50g
- 舞茸
- 1/2袋
- コンソメ
- 小1
- 塩
- 小1
- 豚もも肉
- 100g
作り方
-
- 1
- 材料は全て食べやすい大きさに切る。
-
- 2
- 舞茸以外の全ての材料を鍋にいれ、沸騰したら15〜20分くらい煮る。
最後に舞茸をいれ、さっと煮たら完成♬
きっかけ
ダイエットに、このスープを1日で全て飲み、あとはワカメやごま、豆腐などを少し食べバランスよく♬
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