グリンピースの卵白炒め レシピ・作り方

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デラみーやん
余った卵白を使った簡単にできる一品。

材料(1~2人分)

グリンピース
80g
卵白
1個分
塩胡椒
少々
☆水
大さじ1
☆片栗粉
大さじ1/2
☆ダシの素
小さじ1

作り方

  1. 1
    グリンピースはサヤから出して洗い、ザルにあげて水気を切っておく。
  2. 2
    卵白をよく溶いてから☆の材料を入れて、さらによく混ぜる。
  3. 3
    フライパンに薄く油をひき、グリンピースを弱火で炒めて、塩胡椒をふる。
  4. 4
    よく混ぜた2を入れて大きくかき混ぜグリンピースと和えたら出来上がり。

おいしくなるコツ

卵白はできるだけかき混ぜて、いっそ泡立てた方が滑らかになって美味しいと思います。

きっかけ

卵白が1個分余っていたので何かに使いたくて。

公開日:2014/09/13

関連情報

カテゴリ
グリーンピース
関連キーワード
グリンピース 卵白 片栗粉 炒めもの
料理名
卵白炒め

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デラみーやん 1日1レシピを目標に書いています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。

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