アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単♡ブロッコリーの胡麻和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mayumi‐1101
簡単＆美味しいです。
みんながつくった数 5件

材料（2人分）

ブロッコリー(大)
1個
◎出汁醤油
小さじ2～2.5
◎みりん
小さじ2分の1
◎すりごま
大1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを洗ってキッチンハサミで食べやすい大きさにカットする。
  2. 2
    耐熱ボウルに入れてラップして600W5分加熱する。取り出して◎の調味料を加えて混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茎の外側の固い部分はレンジ加熱した後にキッチンバサミで取り除くと無駄なく食べられます。

きっかけ

晩御飯に。

公開日：2014/04/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

mayumi‐1101

つくったよレポート（ 5 件）

2014/05/28 07:14
甘いものやめれないくせにこういうシンプルな味付け大好き♪手軽で美味しい　ブロッコリーは満腹感もあるしダイエッタァ～向き（笑）いつもレポありがとう
ブ〜子
ブ〜子さま こんにちは♪ 大好きって言ってもらえて感激です♪ブロッコリヘルシーで甘いですよね。作っていただきとってもうれしいです！素敵なレポ感謝です(＾ ＾)
2014/05/27 20:31
とっても美味しかったです♫ ごまの香りが最高です♬ 簡単調理であっという間に出来上がり助かりました^ ^ ごちそうさま♪
tukuyo93
tukuyo93さま こんばんは♪ 美味しそうですね♪ 作っていただきとってもうれしいです！素敵なレポ感謝です(＾ ＾)
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ブロッコリーの人気ランキング

1位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
4位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
5位 ブロッコリーとミートボールのブラウンシチュー
6位 【白ワインに合う】焼きカマンベールと焼き野菜
7位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
8位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
9位 豚肉とブロッコリーのガーリック炒め
10位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かぼちゃ
TOP10
ハロウィン
TOP10
栗ご飯
TOP10
秋のおもてなし料理
TOP10
かぼちゃの煮物
TOP10
きんとん（栗きんとん）
TOP10
かぼちゃ
TOP10
さんま
TOP10
里芋
TOP10
えのき
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おつまみで食べたい！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする