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簡単☆一人分でもすぐできる夏野菜カレー レシピ・作り方

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pekopeko-chan
「夏野菜カレーが食べたい!!」と思った時にすぐにできます。カレーというと鍋でたっぷりっていうイメージですが、これなら一人分でもすぐにできます。(^_-)-☆

材料(1人分)

レトルトカレー
1袋
ゴーヤ
1/5本くらい
冷凍パプリカ
30gくらい
なす
1/4本くらい
ココナツミルク
小さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは種とワタを取り除き、薄くスライスして塩を振ってしばらく置きしっかり水けを絞ります。
    これで苦味が抑えられます。
    なすは1センチ角くらいに切ると火が通りやすいです。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、ゴーヤ、なす、パプリカを炒めます。野菜に火が通ったら、レトルトカレーを入れて全体をかき混ぜながら温め、最後にココナツミルクを入れて仕上げます。

おいしくなるコツ

今回はお手軽に作るために冷凍パプリカを使用しましたが夏野菜は何でもOKです。 ココナツミルクが入っただけで、ちょっとお店で食べるような気分にさせてくれます。(^_-)-☆

きっかけ

夏野菜カレーが食べたくてレトルトのカレーにひと手間くわえました。

公開日:2012/07/25

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
夏野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

pekopeko-chan 我が家は5人家族です。子どもたちや主人のお弁当を作るため、夕飯のおかずは 「お弁当に持っていけるもの」「簡単に出来るもの」をがっつり作っています。

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