サクッとおいしい♡フライパンで焼いた塩サバ レシピ・作り方
材料（５人分）
- 塩サバフィーレ 3枚
- 片栗粉 大さじ２～３
- サラダ油 大さじ2くらい
作り方
-
1
塩サバを5等分くらいに切り、ビニール袋に入れる。片栗粉を入れてふりふりして、全体に粉をまぶす。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、皮から焼いて裏返して中まで火が通るまで両面を焼く。お皿に盛って完成です。
-
3
塩味がついているので、そのままでも十分においしいです。お弁当用には、バジルを振ってみました。
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 塩サバの竜田揚げ風？
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めいび05272013/02/13 20:28
簡単に美味しくできました♪
（身の方から写真撮ってしまいました。）ありがとうございます。
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