育毛味噌汁かけご飯 特盛 レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
紅生姜の汁を切り米粒ぐらいの大きさに刻む。
油揚げを縦に三等分に切って重ねて横に1cm幅ほどに切る。 -
2
鍋にだし汁とわかめとあおさと紅生姜を入れて火にかける。
沸騰したら中火にして油揚げを入れて1分ほど煮て火を止め、味噌を溶き混ぜる。 -
3
大きめの器にご飯を盛り味噌汁をかけて白ごまを散らす。
一味唐辛子を振りかければ完成。
きっかけ
内側から美しく。
おいしくなるコツ
特盛ですが2~3回に分けて食べるとかなりヘルシーでダイエットにも節約にもなります。 ネギ等、髪の毛に良さそうな物をお好みで色々入れるといいと思います。
- レシピID:1970028412
- 公開日:2024/03/21
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- ぶっかけ飯研究会 満腹 味噌汁かけご飯愛好会 貧乏飯研究会 育毛料理研究会
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