キャベツと舞茸と油揚げの育毛ダイエット味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを3cmほどに切って重ね、1～1.5cm幅ほどに切る。
   ※やや大きめに適当でいいです。

2. 2

   舞茸を指で適当にちぎる。
   油揚げを適当に細切りにする。

3. 3

   鍋にだし汁と舞茸を入れて火にかける。
   沸騰したらキャベツを入れて弱火にする。

4. 4

   キャベツに火が通ったら油揚げを入れて数秒煮て火を止める。
   味噌を溶かし混ぜれば完成。
   一味唐辛子を振りかけてお召し上がりください。