ツナとほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、ほうれん草を2分茹でたら冷水にさらす
- 2 1をの水気を絞って5cm幅にカットする
- 3 ボウルに2と白だし、ツナ缶、かつお節を入れ和えたら完成
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