材料（1人分）
- 乾燥わかめ
- 5ｇ
- 長芋
- 30ｇ
- 冷凍おくら
- スプーン3杯
- しらす
- スプーン3杯
作り方
-
- 1
- 前準備として、乾燥わかめを水に戻して水気を切っておく
冷凍おくらも常温に戻しておく
-
- 2
- 長芋を細切りにカットする
-
- 3
- 皿に1.2を盛り付けしらすをトッピングする
-
- 4
- 青じそドレッシングなどかけてお好みで食べてください
おいしくなるコツ
長芋は剃っても美味しく頂けます
きっかけ
夏バテした暑い日にもこれならスルッと食べれると思い¨̮⑅*
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