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ツナの缶詰で和風ハンバーグ レシピ・作り方

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簡単レシピ.✽.
缶詰めアレンジ

材料（4人分）

ツナ缶
1缶
鶏ひき肉
200g
黒ごま
大さじ1
玉ねぎ
半玉
卵
1個
塩胡椒
ひとつまみ
パン粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにする
  2. 2
    ボウルにツナ、鶏ひき肉、玉ねぎ、ごま、卵、パン粉、塩胡椒をいれよくこねる
  3. 3
    成形する
  4. 4
    フライパンにのせ、蓋をする
  5. 5
    中まで火が通ればひっくり返す
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま入り

きっかけ

ダイエット

公開日：2021/08/08
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カテゴリ
ツナ缶和風ハンバーグハンバーグステーキ

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