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野菜スープ(和風トマト) レシピ・作り方

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ユキメ
トマトをたっぷり使って 野菜をたくさん食べられる
一品です

材料(3〜4人分)

大根
100g
出汁
700ml
トマト
2〜3玉
白菜
5〜6まい
しめじ
1/2個
もやし
1袋
塩胡椒
小さじ1
お酒
大さじ1
みりん
大さじ1
お醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    大根をピーラーを使って薄く
    スライスし
    出汁と一緒に煮ていく

    その間に
    トマト
    白菜
    しめじ
    もやしを
    食べやす大きさに切り揃える
  2. 2
    大根が半透明になり始めたら
    トマト
    白菜を 先に入れ
    一煮立ちしたら
    塩胡椒
    しめじ
    もやしを入れる
  3. 3
    4〜5分煮たら
    お酒
    みりん
    お醤油
    を追加し
    5〜10分ふん程度
    煮込んでいく
  4. 4
    食材に火が通り
    味を調整したら

    完成!

おいしくなるコツ

トマトは多めが おススメです

きっかけ

トマトがあるだけで 旨味も栄養も取りやすく たくさん 食べられるので

公開日:2019/12/03

関連情報

カテゴリ
トマトスープ野菜スープトマト全般

このレシピを作ったユーザ

ユキメ 身近にある 食材で 作るのが 好きです 職業柄 美容食材 組み合わせも 考えて これから アップして行けたら良いなぁ と思ってます

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