サヤエンドウとハムのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- サヤエンドウ 50g
- ハム 3枚
- 塩コショウ 3振り
作り方
-
1
サヤエンドウは筋をとる
ハムさ3枚くっついたまま短冊切りに切る -
2
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、ハムを焼き付ける
離れないように、菜箸であまり触らない - 3 エンドウを入れ、炒め、塩コショウで調味し、強火で水分が出ないように一気に炒める
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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