ごまドレッシングで作る◇棒棒鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉にフォークで数ヶ所穴を開け、両面に塩こしょうをすりこみます。

2. 2

   鍋に1の鶏肉を入れ、鶏肉がかぶるくらいの水を入れて火にかけて沸騰させます。5分程茹でて、火を止めます。そのまま15分程置き、火を通します。

3. 3

   2を食べやすい大きさにカットします。

4. 4

   ボウルに☆を入れ混ぜます。

5. 5

   器に鶏肉を盛り付け、4のたれをかけて出来上がりです。