蓋をすると中まで火が通るし 油も少なめで済みます。
茄子は中が白いので栄養があまりないと思っていたのに皮の紫部分に抗酸化作用のあるアントシアニンがたっぷり含まれていると知り積極的に食べるようになりました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
手軽に頻繁に食べたいのでシンプルが1番です。