１，２，３♪ツナマヨとインゲン豆のおにぎらず レシピ・作り方
材料（２人分）
- ごはん
- １．５合
- 塩
- ふたつまみ
- 海苔巻用海苔
- ２枚
- ツナ
- 大さじ４
- マヨネーズ
- 大さじ２
- インゲン豆
- ６本
- スライスチーズ
- ２枚
作り方
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- 1
- ごはんに塩を混ぜます
ツナとマヨネーズを混ぜます
インゲン豆を茹でて冷まします
-
- 2
- まな板の上に３０cm✕３０cm大のラップを敷き、海苔巻用の海苔をのせます
ごはんを４分の１海苔の真ん中に１０cm✕１０cmの正方形になるようにのせます
スライスチーズをのせます
-
- 3
- 半分に切ったインゲン豆を３本のせツナものせ広げます
さらにごはんを４分の１のせて海苔をラップごとたたんでごはんが見えないように包みます
半分に切ります
もう１つも同じ手順で作ります
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