切る時冷蔵庫で冷やすと切りやすくなります(今回時間なくて冷蔵庫では冷ましていません) むね肉は巻くときバラバラになりやすいので、寄せるようにしてきっちり巻いて下さい。
もも肉のサラダチキンだから味付けしようと思って。 最小限の調味料なので糖質はそこまで気にしなくても大丈夫だと思います(つけダレは捨てるので)
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今回時間ないので1時間です。