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豚肉のちょこっとおつまみ レシピ・作り方

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萌吉
すぐにできます。

材料(2人分)

豚肉
1/2パック
ネギ
10センチ
ごま油
小さじ1
めんつゆ(糖質03倍濃縮)
大さじ2
ラカント
小さじ1
生姜すりおろし(チューブでも)
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすい大きさに、ネギは斜め切りにしておきます。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、豚肉を炒め、色が変わりはじめたらネギも入れて炒めます。
  3. 3
    豚肉なは火が通ったら、めんつゆ、砂糖、生姜を溶いたものを入れて汁気がなくなるまで炒めて出来上がりです。
  4. 4
    使っためんつゆ、砂糖はコチラです(楽天で買えます、ステマではありません)
    ごま油は元々糖質はないし、豚肉、ネギも低糖質なので糖質制限している方でも安心だと思います。

おいしくなるコツ

特に糖質制限していない方は普通のめんつゆと砂糖で…(ラカントの甘さは砂糖の甘さと同じなので同じ分量で使えます)

きっかけ

糖質制限しているわけではなく、普段からこの調味料なのですが…。 豚肉の半端消費に。

公開日:2020/07/15

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉糖質制限・低糖質簡単おつまみ豚の生姜焼き簡単豚肉料理

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

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