トマトといんげんの胡麻和えレシピ・作り方

Name: トマトといんげんの胡麻和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: いんげん(冷凍しておいたものを解凍) 10本位; ミニトマト 2個; 〇醤油 中さじ1; 〇砂糖 中さじ1; 〇すりごま 中さじ1

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5分以内
100円以下

萌吉

付け合せにもおつまみにも。
1:1:1で^-^

材料（2人分）

いんげん(冷凍しておいたものを解凍): 10本位

ミニトマト: 2個

〇醤油: 中さじ1

〇砂糖: 中さじ1

〇すりごま: 中さじ1

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作り方

1

冷凍保存しておいたいんげんを流水で解凍して、キッチンペーパー等で水分を絞るようにきっておきます。
2

〇を混ぜ合わせて、①のいんげんをよく混ぜ合わせます。
3

ミニトマトを四つ切りにして、今度はトマトが崩れないようにざっくり混ぜ合わせて出来上がりです。
4

ステーキの付け合せにしました。
単体でも美味しくいただけます^-^

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初にいんげんと混ぜて後でトマトとあえること… ！！いんげんはしっかり水切りしておいて下さい！！

きっかけ

付け合せに。

公開日：2020/03/20

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このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。糖質制限レシピ多めです。カロリー制限とは違うのでご注意ください。