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鰯 実山椒 鰹節のオイルサーディン レシピ・作り方

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レシピ♪
鰯で一品
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鰯
6尾
オリーブオイル
大さじ3
鰹節
20g
実山椒
少々
塩胡椒
少々
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鰯をグリルで両面焼き、皮と骨をとる。
    オリーブオイルと塩胡椒を混ぜ、鰯にかける。
    鰹節と実山椒と醤油を混ぜ合わせたものを乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰯があったので。

公開日：2019/09/09
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