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我が家の人気メニュー♪親子丼♪マル秘カサ増し有り レシピ・作り方

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管理栄養士ゆん
ちくわでカサ増しして節約レシピ!
みんながつくった数 2

材料(2〜3人分)

鶏もも肉
1/2枚
玉ねぎ
1/2個
4個
ちくわ
2本
●しょうゆ
大さじ2
●めんつゆ
大さじ1.5
●みりん
大さじ2
●酒
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●水
180cc
●和風だし(顆粒)
小さじ1
ごはん
お茶碗2〜3杯分
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉は小さめ一口大、玉ねぎは5ミリ幅にスライス、ちくわは縦半分に切ってから5ミリ幅で斜めにスライスする。
  2. 2
    フライパンに●の調味料を入れて加熱し、煮立ったら玉ねぎを入れて柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    玉ねぎが煮えたら鶏肉とちくわを加えて火を通す。
  4. 4
    ボウルに卵3個を割り、かき混ぜる。(残り1個は後から使います!)
  5. 5
    3のフライパンに4の溶き卵を回しかける。
  6. 6
    卵に半分くらい火が通ったら、
    残り1個の卵をボウルに割りかき混ぜてて、フライパンに回しかける。
  7. 7
    丼にご飯を盛り、6の具をのせて完成。

きっかけ

試行錯誤した親子丼レシピ!

公開日:2018/03/30

関連情報

カテゴリ
親子丼鶏もも肉玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/24 22:48
おいしかったです!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい

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