材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1杯
- 玉ねぎ
- 8/1
- ピーマン
- 半個
- ウインナー
- 2本
- バター
- 大1
- ☆ケチャップ
- 大2
- ☆粉末ガラスープ
- 小4/1
- ☆塩こしょう
- 適宜
- 卵
- 1個
作り方
-
- 1
- 玉ねぎピーマンをみじん切り、ウインナーを小口に切る。
耐熱容器にバター半分と切った材料を入れレンジで1分半。
-
- 2
- 温かいご飯に1の材料を入れ、☆の材料を入れ混ぜる。
-
- 3
- 大きめの平皿にラップをひき、溶いた卵と残りのバターを流し込む。
600wレンジで1分20秒。
-
- 4
-
- 卵の上にケチャップライスをのせ、お皿にひっくり返したら出来あがり！
きっかけ
暑いのでなんとか火を使わずに料理できないかなと。
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