甘酒 レシピ・作り方

甘酒
  • 約30分
  • 300円前後
mariri-milk
mariri-milk
コレステロール値を下げる為、毎日の健康ドリンクとして。

材料(3人分)

  • 酒粕 150g
  • 3cup
  • 粉ショウガ 適量
  • 黒砂糖 大1

作り方

  1. 1 鍋にザルをかませ、酒粕と水を入れる。
  2. 2 ダマができないようにこしながら弱火にかけ、すべて潰れたらザルを外し、ショウガ、砂糖を入れひと混ぜする。
  3. 3 軽く煮立ったらとろ火で約30分。
  4. 4 約30分煮、アルコールも飛んだようなら火をけして出来上がり。
  5. 5 冷たく飲む場合は冷めてから冷蔵庫へ。

きっかけ

薬に頼らずに腸内の健康を保つため。

おいしくなるコツ

私は毎日飲むので倍量で作り、冷めたら1回分づつ分けて冷凍庫で保管。前日に冷蔵庫に戻しておけばおいしく飲める。

  • レシピID:1960002057
  • 公開日:2011/09/11
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健康飲料
料理名
甘酒
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