オクラとおかかのめんつゆ和え レシピ・作り方

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まんまりゅ
鰹節にめんつゆの味がしみ込んで美味しいです。お弁当の緑に♪

材料（１人分）

オクラ
３本
鰹節
少々
めんつゆ
小匙１/２

作り方

  1. 1
    鍋お湯を沸かして沸騰したら、オクラを入れて２、３分茹でる。
  2. 2
    茹で上がったら鍋からオクラを取り出し、へたを切り落とし捨て、スライスする。
  3. 3
    スライスしたオクラ、鰹節、めんつゆを混ぜて完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けがめんつゆなので、絶対に失敗しないです♪

きっかけ

お弁当に緑色の野菜を入れたかったので

公開日：2011/04/08
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

まんまりゅ 激しくめんどくさがり屋で節約命！！のまんまりゅです。 誰にでも出来る簡単レシピと４人前で150円以下を目指したケチケチ（笑）レシピをのせよーかなーと思案中。。 ただ、めんどくさがり屋なので実行できるか不安（笑）

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