お弁当⌇作り置きおかず⌇柔らか〜い♡ささみマヨ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ
- 1枚
- ★クレイジーソルト
- 小1/2
- ★マヨネーズ
- 大1
- ★おからパウダー
- 小1
作り方
-
- 1
-
- ささみの筋を取り除く
斜めに削ぎ切りにする
袋に入れて★を加え
もみもみする♬
冷蔵庫に入れて
5〜10分置く
取り出してフライパンで炒める
-
- 2
-
- ささみによく火が通ったら
シリコンカップに入れて完成
おいしくなるコツ
☑ サラダ油の代用⥃マヨネーズ
☑ おからパウダーの代用⥃ヨーグルト
☑ クレイジーソルトの代用⥃レモンと塩胡椒
☑ カリッとさせたい時は片栗粉を表面にまぶす
きっかけ
お弁当おかずに
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
多めに作る場合は、1日漬けておくと◎
レンチンしても◎
クレイジーソルト大活躍꙳⋆