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鶏むね肉deスパイシーチキン風 レシピ・作り方
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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
お弁当用と晩御飯用に作りました〜
材料(4人分)
鶏むね肉(大)
1枚
片栗粉
大2
サラダ油
適量
.
★めんつゆ
大1
★コンソメ
小1/2
★ソース
大1.5
★塩胡椒
少々
★生姜チューブ
1cm
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作り方
1
皮を取る
※食べるれる人はそのまま
鶏むね肉を削ぎ切りにする
更に半分切る
ボウルに鶏むね肉と
★を入れ揉む
2
①に片栗粉を全体にまぶす
フライパンにサラダ油を
入れて、弱火
両面じっくりと焼く
3
②が、このようになったら
完成
※タレを別で作ってから
後かけでもいいかな(•́ㅿ•̀ :)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当 / 夜ご飯
公開日:2023/04/24
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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
\ 週5:JK弁当記録❤꒰⑅◡̎ ꒱ / ▪キャラ弁⥃海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* \ Instagram 更新中 / ◾️おべんとう ➪ @_7x4s.xcv_ ◾️海苔アート ➪ @0u0.7x4s.0c0 料理超~苦手ママ•◡̎•¦お弁当おかず 基本簡単にꉂ☻¦レパートリーꜛꜛ増やしたい やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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