冷凍できる!余り野菜で簡単ポタージュ♫ レシピ・作り方

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ららぁ's キッチン
寒い日にオススメ♪ぽかぽかポタージュ!

材料(1人分)

玉ねぎ
1/4玉
舞茸
1/4パック
しめじ
1/4パック
しいたけ
3〜5個
オリーブオイル
大さじ1〜2
塩コショウ
ふたつまみ
牛乳(豆乳)
200cc
コンソメ
小さじ1程度
オレガノ(あれば)
少々
ローリエ(あれば)
1枚

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、舞茸、しめじ、しいたけを、火が通りやすいように
    2〜3センチ角に刻みます。
    (形は気にしなくて良いです)
  2. 2
    フライパンに
    ①と、オリーブオイル、塩コショウを加えて、
    じっくりと炒め、火を通します。
  3. 3
    ②をミキサーでペースト状にします。
    (ペーストの状態で個包装すれば、使いたい分だけ使って
    残りは冷凍保存できます)
  4. 4
    鍋に③と、残りの材料を全て加え、
    ひと煮立ちさせて完成です。
    (冷凍保存した分も、
    解凍後、この工程から調理すると良いです)

おいしくなるコツ

キノコ類はお好きな物でどうぞ。 具材は他にも、じゃがいも、にんじん、コーン、さつまいも、カボチャ、、などでも作れますので、 ぜひお試しください♪

きっかけ

冷凍で作り置きができるので、 ポタージュを気軽に楽しめるから。

公開日:2022/12/15

関連情報

カテゴリ
かぼちゃスープ簡単おもてなし料理コンソメスープ野菜スープコーンスープ・ポタージュ

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ららぁ's キッチン 経験を活かし、どなたでも簡単に美味しく作れるコスパの良いヘルシーレシピを心がけております(^^)

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