豆苗、チーカマ、ホットツナサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗は細かく刻み、お酢と和えます。

2. 2

   チーカマを薄く輪切りにし、１とツナフレーク、マヨネーズで混ぜます。

3. 3

   食パンにマーガリンを塗り、フライパンに押し付けるようにして焼きます。

4. 4

   パンに2を載せ、軽く塩を振り、挟みます。