鶏むねとレタスの生姜焼き♩ レシピ・作り方

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ciciino
レタスと鶏胸肉だけで簡単肉おかず♩
ヘルシーな一品は意外と病みつきに
みんながつくった数 10

材料(2人分)

レタス
1/2
鶏胸肉皮なし
1枚
塩胡椒
しっかり目
すりおろし生姜
小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉は一口大にカット。
    レタスは手でちぎる。
  2. 2
    フライパン弱めの中火で鶏肉を焼く。
    (焦げ目が付くまで)
  3. 3
    裏返し、酒を加えて、同じように5分から7分目安で焼く。
  4. 4
    3にレタス、塩胡椒、生姜を加えてさっと炒めたら完成。

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

ヘルシーな鶏肉炒めが食べたくて

公開日:2021/10/18

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉油を使わないワインに合うおつまみ簡単鶏肉料理レタス
関連キーワード
ヘルシー ノンオイル炒め 健康おかず 簡単おつまみ
料理名
鶏胸肉とレタスの炒め物

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

つくったよレポート( 4 件)

2023/08/22 21:46
美味しかったので何度もリピートしています!他の野菜を加えてアレンジしています。
GOODYGOODY
素敵なレポ有難う♪ 何度もお作り頂いてとっても嬉しいです(^o^) 他のお野菜でアレンジも美味しそうですね。 レポ有難う♪
2023/04/27 21:26
とっても美味しかったですっ♪鶏むねの生姜焼き!合いますねっ♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
めぐゾー
めぐさんこんばんは♪ 今回も素敵なレポ有難うございます。 そうなのですよね(^o^)意外に相性が良いですよね。 美味しく作って頂き嬉しいです。 レポ有難う♪

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