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レシピ詳細
鶏むねとレタスの生姜焼き♩ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ciciino
レタスと鶏胸肉だけで簡単肉おかず♩
ヘルシーな一品は意外と病みつきに
みんながつくった数
10
件
材料(2人分)
レタス
1/2
鶏胸肉皮なし
1枚
塩胡椒
しっかり目
すりおろし生姜
小さじ1/2
酒
小さじ1
作り方
1
鶏胸肉は一口大にカット。
レタスは手でちぎる。
2
フライパン弱めの中火で鶏肉を焼く。
(焦げ目が付くまで)
3
裏返し、酒を加えて、同じように5分から7分目安で焼く。
4
3にレタス、塩胡椒、生姜を加えてさっと炒めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
きっかけ
ヘルシーな鶏肉炒めが食べたくて
公開日:2021/10/18
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
油を使わない
ワインに合うおつまみ
簡単鶏肉料理
レタス
関連キーワード
ヘルシー
ノンオイル炒め
健康おかず
簡単おつまみ
料理名
鶏胸肉とレタスの炒め物
このレシピを作ったユーザ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
つくったよレポート(
4
件)
2023/08/22 21:46
美味しかったので何度もリピートしています!他の野菜を加えてアレンジしています。
GOODYGOODY
素敵なレポ有難う♪ 何度もお作り頂いてとっても嬉しいです(^o^) 他のお野菜でアレンジも美味しそうですね。 レポ有難う♪
2023/04/27 21:26
とっても美味しかったですっ♪鶏むねの生姜焼き!合いますねっ♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
めぐさんこんばんは♪ 今回も素敵なレポ有難うございます。 そうなのですよね(^o^)意外に相性が良いですよね。 美味しく作って頂き嬉しいです。 レポ有難う♪
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ヘルシーな一品は意外と病みつきに