マフィンバーガー＆ブーケレタスたっぷりサラダ＊＊＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブーケレタスとミニトマトを水で軽く洗って
   ブーケレタスは手で一口大にちぎってざるに入れておきます＊＊＊

   

2. 2 アクティフライに冷凍細切りポテトと乾燥スライスにんにくを入れます＊＊＊

   

3. 3 モード２
   １７で調理開始します＊＊＊

   

4. 4 牛挽肉と卵をビニール袋に入れて揉みながら混ぜます＊＊＊

   

5. 5 ４が混ざったら下の部分をカットしてフライパンに絞り入れ
   フライパンの上でフライ返しで４等分に
   なんとなく丸く形成して強火で３分焼きます＊＊＊

   

6. 6 マフィンを半分に開いて耐熱皿にのせてシュレッドチーズをのせます＊＊＊

   

7. 7 ５をひっくり返して強火のまま３分焼いて火を止めておいておきます＊＊＊

   

8. 8 ６をグリル中火で3分チーズが溶けるくらい加熱しておきます＊＊＊

   

9. 9 ８をお皿に置いてレタスをのせます＊＊＊

   

10. 10 ９に７を１個のせて
    ブロッコリースプラウトをひとつまみのせて
    マヨネーズを大さじ１／２真ん中にのせます＊＊＊

    

11. 11 １０の上に９を１個さらにのせて
    マヨネーズを大さじ１／２真ん中にのせます＊＊＊

    

12. 12 ８を１１の上に乗せて
    調理が終わった３のポテトのみを横にそえます＊＊＊

    

13. 13 ７のフライパンに残った肉汁に源たれと残りのマヨネーズを入れます＊＊＊

    

14. 14 調理が終わった３のにんにくを１３に加えてひと煮立ちさせます＊＊＊

    

15. 15 もう一つのお皿に残りのブーケレタス
    ブロッコリースプラウト
    ミニトマトを乗せて１４をかけます＊＊＊

    

16. 16 完成です
    おいしくいただきます＊＊＊